状態マップとは？
このサイトでは、
「無意識の構造」を、
いくつかの段階に整理しています。
状態マップとは、
今の自分の「無意識の構造」を把握するためのマップです。
各段階には、
物事の捉え方や判断に一定の傾向があり、
人生の中で繰り返しやすい問題にも、
それぞれ特徴的なパターンがあります。
最初は、
細かく理解しようとせず、
「なんとなく自分に当てはまる」
そう感じる段階を、
ざっくり見つけるくらいで大丈夫です。
このマップで分かること
状態マップでは、
次のような違いを整理しています。
・物事の捉え方や判断の傾向
・出来事をどのように受け取り、
どのように反応しやすいか
・人生の中で、
どのような問題を繰り返しやすいか
・その結果、
どのような現実につながりやすいか
同じ出来事が起きても、
どの状態にいるかによって、
捉え方も、
判断も、
行動も、
大きく変わります。
マップの読み方（重要）
このマップは、
私自身が、
「根源的な苦しみがどのような構造で生まれているのか」
を整理し、
対話の中で理解するために用いている一つのモデルです。
そのため、
「こちらの状態の方が良い。」
「こちらの方が理想の状態だ。」
という基準で見るものでもありません。
大切なのは、
今、どのような無意識の構造が
働いているのかを知ることです。
人は無意識のうちに、
自分の考えや、
価値観、
自己像などを握り、
それを基準に、
物事を判断しています。
そのため、
自分では問題がないと思っていても、
同じような苦しみや、
人間関係、
出来事を繰り返していることがあります。
もし、
そのようなことが起きているのであれば、
そこに、
執着の背景を知るヒントがあるのかもしれません。
まずは現在地を確認する
自分の状態を
ざっくり把握したい方は、
こちらの診断ページから確認してください。
各状態の解説はこちら
現在地が分かった方へ、
それぞれの状態について、
詳しく解説しています。
このマップの使い方
目的は、
今の自分の無意識の状態を知ること。
だから、
自分を責めたり、
他人と比べる必要はありません。
比べるのは、
過去の自分だけです。
ただし、
自分の傾向に気づくだけでは、
現実は変わりません。
大切なのは、
それまで握っていた執着に気づき、
少しずつほどけていくことです。
人間の無意識は不思議なもので、
見えている前提そのものが変わると、
判断や行動も、
無理に変えようとしなくても、
自然と変わっていきます。
私はそのような場面を、
これまで数多く見てきました。
まずは診断を通して、
今の自分の状態を確認してみてください。
そこから、
自分の無意識を観察することが、
このマップの第一歩です。