状態一覧
このページでは、状態マップにおける各状態を一覧で整理しています。
それぞれの状態には、
「歪みのない状態（正）」と「歪みがある状態（負）」が存在します。
正の特徴
歪みのない状態（正）では、外部からのフィードバックが機能します。
外側で起きた出来事に対し、
自己にとって都合よく再解釈せず、
そのまま受け取って
自分の内側を見直すことができます。
そのため、ズレがあれば気づき、修正されていきます。
負の特徴
一方、歪みがある状態（負）では、
外側で起きた出来事や、
外部からのフィードバックが、
保ちたい自己像や、
自分にとって都合の良い形に沿って再解釈されます。
そのため、
ズレが起きていても、
それをズレとして認識しにくくなり、
同じパターンや、
同じ構造を繰り返しやすくなります。
自分の構造を知る
同じTier（段階）に見えても、
どの状態にいるかによって、
ズレの原因は大きく変わります。
自分の状態からズレの原因を把握することで、
ズレの修正がしやすくなります。
Tier1｜他人を変えようとするが、うまくいかない状態
身近な人間関係や出来事の中で、
問題は主に他人や環境にあるものとして捉えがちな状態です。
そのため、環境や相手を変えることで、
現状を改善しようとする傾向があります。
しかし、同じような出来事が繰り返されやすく、
「どうして自分ばかりこんな目に遭うんだろう」と感じ、
納得のいかない状態が続きやすい特徴があります。
Tier1の詳細はこちら▼
（正・負の両方をそのまま読んでみてください）
Tier2｜自分を変えようとするが、うまくいかない状態
物事がうまくいかない原因を自分の中に見ようとする意識があります。
そのため、行動や意識を変えようとしますが、
一時的に変わっても元に戻ってしまうことが多い状態です。
「どうして努力しているのに、報われないのだろう」と感じ、
自分を責めてしまう傾向があります。
Tier2の詳細はこちら▼
（正・負の両方をそのまま読んでみてください）
Tier3｜問題を感じることが少なく、安定して過ごせている状態
自分の基準で生きており、
自分自身で問題を完結できる力が整っています。
身近な人間関係に振り回されることは少なく、
感情が安定し、
問題と感じる出来事もあまり起きません。
ただし、外部との関わりが限定的になりやすく、
人によっては「幸せだが、このままでいいのだろうか」
のように、「何かが足りないような感覚」を持ちやすくなります。
Tier3の詳細はこちら▼
（正・負の両方をそのまま読んでみてください）
Tier4｜関係性や全体性を見ながら、調和を取ろうとする状態
物事を、「自分だけ」「相手だけ」ではなく、
他者や環境との関係性、
全体のバランスの中で見るようになる状態です。
そのため、状況に応じて、
必要な調整を行いながら、
その場に応じた、調和的な行動を取ろうとします。
また、「自分は自分」
と境界線を引いて完結するだけではなく、
関係性の中で、自分の役割や在り方を、
その都度見直しながら動く特徴があります。
ただし、この状態には「正」と「負」があります。
Tier4の詳細はこちら▼
（正・負の両方をそのまま読んでみてください）
状態の見方
重要なのは、
今の自分の状態や、
人生の中で起きているズレの原因を
まずは把握することです。
自分を責める必要はありません。
他人と比べる必要もありません。
比べるのは、
「過去の自分」だけです。
まずは現在地を確認する
自分の状態を把握したい場合は、
診断ページから確認することができます。
